トマトの季節がやってきた
夏だからトマト!トマト!トマト!
みんな大好き、真っ赤で甘いトマト。
「子どもが好きな野菜」調査によると、「トマト」は10年連続で1位だそう。
おいしそうな、まんまるトマト。ヘタ以外なら全部食べられるのも、トマトのいいところ。
このままかじっちゃうのもいいけれど、さてどうやって料理しよう?トマトをまるごと使った3つのレシピを紹介します。
もくじ
1.ミニトマトまるごと1個入り!
ミニトマトとハムの春巻き
2.炊飯器でまとめてつくる!
タンドリーチキンとまるごとトマトのピラフ
3.真っ赤なひんやりデザート!
ミニトマトとグレープフルーツのゼリー
ミニトマトまるごと1個入り!ミニトマトとハムの春巻き
コロンとした形もかわいい♪
材料(10個分)
- ミニトマト
- 10個
- ハム
- 2.5枚くらい
- (お好みで)レモンの皮
- 1/4個分
- 春巻きの皮(ミニ)
- 5枚
- 揚げ油・塩・山椒
- 各適量
作り方
- ❶
- ハムは1/4、春巻きの皮は1/2(長方形)にカットする。レモンの皮を入れる場合は、黄色い部分だけを薄くむき、千切りにする。
- ❷
- 春巻きの皮を縦に置き、ハム・レモンの皮・ミニトマトの順に載せて包む。包み終わりに軽く水をつけ、10秒ほど握って接着させる。
- ❸
- 160~170℃の油に②を入れ、薄く色づくまで揚げる(②が半分ほど浸かるくらいの量の油で転がしながら揚げてもOK)。お好みで、塩・山椒を添える。
※揚げたては、中のミニトマトが熱いので注意。半分にカットすると、子どもも食べやすい。
炊飯器でまとめてつくる!タンドリーチキンとまるごとトマトのピラフ
ほのかにエスニックな香り♪
材料(3~4人分)
- 米
- 2合
- 水
- 300ml
- ブイヨン顆粒
- 小さじ1/2強
- トマト(中)
- 2個
- ローリエ
- 1枚
- 鶏もも肉
- 1枚
- レモン
- 適宜
- ★ヨーグルト
- 大さじ3
- ★塩
- 小さじ1
- ★カレーパウダー
- 小さじ1
- ★ニンニク(すりおろし)
- 小さじ1/4
作り方
- ❶
- ★を合わせて保存袋やバットに入れ、鶏もも肉を30分以上漬ける。米は研いでザルにあげておく。トマトはヘタを取り、ヘタと反対側に十文字に切れ目を入れる。
- ❷
- 炊飯器に米・水・顆粒ブイヨンを入れて軽く混ぜ、①のトマト・鶏もも肉を入れ、ローリエを載せて普通に炊飯する。炊きあがったら、鶏もも肉・ローリエを取り出し、トマトを崩しながら全体を混ぜる。
- ❸
- ②と食べやすくカットした鶏もも肉を合わせて器に盛り付ける。
※レモンを添え、好みのタイミングで搾りかけるのもおすすめ。
真っ赤なひんやりデザート!ミニトマトとグレープフルーツのゼリー
ハチミツ漬けでミニトマトが甘ーい!
材料(4個分)
- ミニトマト
- 1パック
- ◎ハチミツ
- 大さじ3
- ◎レモン汁
- 小さじ1
- グレープフルーツ
- 大1個
- トマトジュース
- 100ml~
- ★ゼラチン
- 5g
- ★水
- 大さじ1
※★は合わせてふやかしておく。
作り方
- ❶
- ミニトマトは洗ってヘタを取り、ヘタと反対側に楊枝などで穴を開ける。鍋に湯を沸かし、ミニトマトを入れて10~20秒で冷水に取り、皮をむく。
- ❷
- 耐熱容器に◎を入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱する。①を加えて、冷めるまで置く。冷めたらミニトマトを取り出し、トッピング用の4つを除き、それぞれ器へ入れる。マリネ液は取っておく。
- ❸
- グレープフルーツは皮を厚めにむいて果肉を取り出し、トッピング用の4つを除いてそれぞれ器へ入れる。皮に残った果肉から果汁を搾っておく。
- ❹
- 計量カップに、②のマリネ液・③の果汁を入れ、合わせて250mlになるようにトマトジュースを加えた後、小鍋に入れる。沸騰寸前まで加熱し、弱火にして★を加え、ゴムベラで混ぜ溶かす。ゼラチンが完全に溶けたら鍋を氷水に当て、混ぜながら粗熱を取り、器に注ぐ。
- ❺
- 冷蔵庫で2時間以上冷やし、トッピング用のミニトマト・グレープフルーツを飾って完成。
※ハチミツを使っているため、1歳未満の乳児には与えないでください。

撮影場所:アイ工務店 宇都宮展示場
撮影:b-studio
コーディネート:湯原耐子
ヘアメイク:Divine Hair Hitomi
レシピ:杉本智恵美
モデル:直也さん、結佳さん、 都羽希くん、可永輝くん
※この記事はクルール2022年7・8月号の「特集」を加筆・修正して掲載しています。